《心臟最怕什麼你絕對不知道！》《發掘內向孩子的優勢》

07:52 正能量家族 《心臟最怕什麼你絕對不知道！》
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心臟最怕什麼？？冰冷的東西！

另一個論點告訴你，不要喝冰水，不要吃冰，多吃熱的東西。

如果你要健康長壽，就該知道：心臟的＜最大剋星＞是什麽?

習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？

很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰，沙士，實在很有滿足感。

  如有這個習慣，請看看以下的介紹：心臟的最大剋星就是吃飯後，絕不喝冰涼的食物這是各界心臟病專業醫生一致指示！

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12:18 正能量家族 《發掘內向孩子的優勢》

家有內向孩子的爸媽，最關心的往往是他們長大後在外向者的世界有辦法成功嗎？這麼內向，怎麼跟人家競爭？難道不該更活潑、外向一點嗎？作者精神分析博士瑪蒂．蘭妮（Marti Laney）卻說內向個性不該是一個「問題」，而是擁有多種天賦的特質，內向跟自信並不衝突，並告訴家長如何全方位教養內向小孩。

我在學校服務時發現，內向的孩子遵守規矩、不惹麻煩，在中小學算是某種優勢個性，這階段孩子喜歡跟大家一樣。但高中以後到踏入職場，社會主流氛圍轉而鼓勵勇於表現、愛出風頭的外向者。這個斷裂讓有些內向小孩爸媽以為：內向、害羞是「不好的」，他們的個性需要被「導正」為樂於表現、活潑的外向人。

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19:54 正能量家族 《溝通與包容～》

有一個小男孩養了一隻烏龜，這天，他想盡了辦法要讓這隻烏龜探出頭來，可卻怎麼樣也沒辦法。

他試著用棍子敲牠，用手拍打牠….，但任憑他怎麼敲，怎麼拍，烏龜都動也不動，氣得他整天嘟著小嘴，好不開心。

後來他的祖父看到了，笑了一笑，便幫他把烏龜給放到一個暖爐上，不一會兒，這隻烏龜便因著溫度而漸漸地把頭、四肢、尾巴給伸出殼外。

男孩開心地笑了！

最後，祖父對小男孩說了一句話：「當你要別人照你的意思去做，去改變時，不要用攻擊的方式，而要給他關懷與溫暖，這樣的方法反而更有效。」

很多時候我們期待別人聽進自己的意見，或是要別人照自己的意思去做、去改變時，也常常會用一些比較激烈的手段與言語。

然而，套一句故事裡祖父所講的話：「當你要別人照你的意思去做，去改變時，不要用攻擊、批評…的方式，而要給他關懷與溫暖，這樣的方法反而更有效。」

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